口内はくまなく磨いたほうが良い～今週の雑記277

歯を磨くのは普通の行為ですが、近年は舌の上の白いやつ（舌苔ぜったい）を取り除くのも有名になりましたよね。でも最近もっと磨いたほうが良い場所があることがわかりました。舌の上が当たる天井部分です。

今週更新したもの
今週の雑記277

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DAIOUOKA - ニコニ･コモンズ

休止です。画像が動画に使われて子ども手当がつきました！

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無事更新。

今週の雑記277

ウェブマンガを読んでる最中に「ピーン」ときました。

口中の上部分の硬い部分、舌の上の「舌苔」がこびりついていそうだから歯ブラシで磨いた。
— 大王岡-daiouoka (@DAIOUOKA) 2024年4月17日

口内の舌の上に当たりデコボコしてるような部分「硬口蓋（こうこうがい）」って呼ぶようです。口を閉じて集中してるときなんか、その硬口蓋と舌の上がくっつけるようなポジションになってることがあります。そのとき、舌苔が硬口蓋に移動してるんじゃないかと。
そう考えて歯ブラシを上に向けて優しくなでるようにブラッシングしました。ついでに舌の上もブラッシングしました（歯ブラシでの舌苔取り除きは非推奨）。そうすると、口臭が消えました。スーパーなど屋内ではマスクしてるんですが、そのとき臭くないんですよ！　あと食後の謎の下痢も減った気がします。下痢に関しては頻繁に起こることではないし、ブラッシングしてから日が浅いので偶然の可能性もあります。下痢に関してよくわからない方はこちらを→お腹ピーピー体質がアレですぐ治った不思議｜ザ！世界仰天ニュース｜日本テレビ

「歯を磨いても舌苔を取り除いても口が臭いし、胃から臭いがきてるのかな？」なんて思ってたんですが、磨き足りなかっただけだったようです。歯を磨くだけでなく、舌や口内の上部分（硬口蓋）も磨いたほうが良い。雑菌は歯や舌の上以外にもいる。新しい知見を得ました。

※個人の感想です。本当に口臭が気になる方は歯医者など医療機関に行き検査を受けてください。

今週はセブンイレブンの麦茶。